良好的情绪是心理健康的重要标志之一，学生的情绪状态代表着学生的整体风貌、意志品质及其个性发展状况，为了切实加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长，雉城街道高家墩居民区团支部联合长兴县第一小学开展心理健康教育讲座活动。

青年志愿者以“我的情绪我做主”为主题展开班会，带领同学们观看情绪图片，了解存在在大家生活中的喜怒哀乐，同时引导同学们畅所欲言，消除大家的紧张情绪，拉近彼此的心灵距离。随后，志愿者又为同学们介绍了“踢锚效应”，从而引导学生正确面对情绪的变化，正视消极情绪，了解消极情绪带来的不良影响，让同学们学会调整自己的情绪状态，保持积极向上的良好心态。

本次心理健康讲座犹如甘霖滋润幼苗，让同学们对心理健康有了更深刻的认识，收获了有益身心的“锦囊妙计”，引导孩子们用一颗积极、健康的心去面对人生的难题，树立正确的未来目标，认真学习，快乐成长！